Круговая тренировка на все группы мышц - оптимальный вид тренинга на сушке. Программа состоит из набора 5-8 упражнений на все группы мышц по 3-4 круга. В данной круговой тренировке использовано 9 упражнений. Продолжительность - 6 недель. В статье представлены упражнения на каждый день тренировки и примечания к тренировке.